文章作者:心晨 摘自汇编网:http://www.asmedu.net/news.jsp?index=302
“注意身体”“保重身体”“祝您身体健康”这些不仅是晚辈儿女们对长辈父母们的嘴边话,也是亲人朋友之间对彼此的关心语和祝福语。不管是贫穷还是富裕,身体健康就是福。引用毛主席的一句话,“身体是革命的本钱”,确实,健康的身体才是干事情的基础和保障。叔本华在他的寻找幸福论中,谈到寻找短暂的幸福,有一点就是要有个健康的身体,“残破的身躯会不断的吞噬意志”。所以,身体健康对我们每个人来说都相当重要。
当我们处在成长阶段的时候,身体的健康是不需要自身努力就可拥有的,锻炼身体自然不会是我们生活中必需的一部分,只当是一项有益无害的活动。
时间飞逝,至今已毕业一年多了,从事的是电脑编程的工作,工作期间除了坐着还是坐着,活动的时间很少很少。锻炼身体也只是想得多实际锻炼的少。再加上偶尔的熬夜,时而会感觉身体发虚,要散架的感觉。“人无远虑,必有近忧”,开始为自己的身体有些担忧。我知道为了对自己负责,锻炼身体应该成为我生活中不可或缺的一部分了。
我还是未能做到对自己的身体负责,未能做到天天锻炼身体,也未能做到两天锻炼一次身体,而是当我一动不动工作好几天,感觉憋得慌,身体很难受的时候,我会一时冲动去操场上狠狠的跑上5圈;当我听了一些话激动的不能平静,我会到操场上使劲的跑,直到我把那些话吸收,心平静下来;当我遇到困难懦弱的心变得害怕的时候,我会到操场上跑上几圈,在跑的过程中,我会给自己加油给自己鼓劲,直到自己变得勇敢,不再害怕。所以,我喜欢上了跑步,如果我能坚持每天锻炼身体,那么我选择锻炼身体的方式就是跑步。跑步的魅力远不止如此。
大家都跑过步吧,之所以好多人不能坚持天天跑步一个普遍的问题就是跑步太痛苦了。尤其是在开始跑步的前两圈,尤其是对不经常跑步偶尔跑步的人们,那是身体承受的一个极限,好像到了世界末日,那是内心最脆弱的时候,那是最容易放弃的时候。即使第一天坚持了下来,第二天想到承受的痛苦,无不有些畏惧退缩。这也正是跑步的魅力所在,它不仅能够锻炼人们的身体,还会锻炼人们克服困难的勇气,锻炼人们的毅力。当我们真的坚持了下来,会有一种发自内心的喜悦,有一种战胜困难的成就感,增加了一份自信,精神面貌也大不一样了。这就是跑步带给我们的收获。我没能战胜自己,坚持天天跑步,但我已经有了努力的打算,我不知道坚持跑下去会有其它更多的感受和更深的理解,我想会成为一种习惯,一种思考人生的一种方式。希望我能一直跑下去,直到生命的尽头。
现在距北京奥运会开幕还有短短的4天时间了,全世界都在关注中国,关注北京奥运会,最近也看了不少关于奥运的文章,申办奥运是中国的百年梦想,不仅说明我们中国的发展迅速,也证明了中国逐渐被重视。奥运会代表的意义是广泛,深远的。但我更相信它的意义是普遍的,是体现在我们每个人的身上,融入到我们每一个人的生活思想人生当中的。奥运会不仅是代表国家名誉,国家实力,国家地位的意义上,不仅是参赛的运动员的事儿,更普遍的意义则是运动影响我们每个人的身体健康,精神面貌,生活质量,人生态度。
预祝2008北京奥运会圆满成功!中国加油!
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