个人经验，仅供参考。
第一步：超能模式
第二步：上传自拍照
第三步：写提示词：
我的提示词是：根据图片，给颜值打分，满分100分，并说出理由，以及同样分数的明星有哪些
可以修改哦
第四步：获取结果
Enjoy!
另外，还可以使用豆包的超能模式给自己形象提出改善意见，比如提示词是：根据图片，分析存在问题，从XXX方面提出改善意见，并生成效果图。
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